'대구앞산' 태그의 글 목록

대구앞산 (3)

대구 앞산 전망대 저녁 그리고 야경사진 모음.

일상/등산 RedSwan 2018. 10. 2. 00:06

등산동호회 가입해서 활동한지도 이제 2달 정도되어 갑니다.이렇게 앞산을 오르면서 몸무게도 많이 줄이게 되었고 같이 운동하는 재미도 얻게 된 것 같습니다.앞산전망대 코스가 생각보다 운동이 많이 되는 코스라서 그런지 야간에 운동하는 사람들이 상당히 많습니다.대구에 이렇게 등산을 좋아하는 사람들이 많았나 싶을 정도입니다. 저는 대구2030등산동호회인 청산유희에서 활동하고 있습니다.아래 앞산전망대 오르면서 그리고 전망대에서 찍은 사진들을 보시면서 같이 활동하시고 싶으신 분들은 아래 카페 주소로 들어가셔서 같이 활동하시면 좋을 듯 합니다.운동은 정말 많이 되니 걱정하지 않으셔도 됩니다.https://cafe.naver.com/chungsanyoohee 이런식으로 삼삼오오 모여서 같이 출발을 합니다.처음에는 물론 ..

앞산 주간산행. 안지랑골체육공원에서 안일사, 앞산전망대 코스

일상/등산 RedSwan 2018. 9. 17. 00:01

이번 포스팅은 다녀온지 좀 지난 글입니다.8월 17일에 다녀왔는데 어떻게 하다보니 지금까지 밀리게 되었네요. 요즘 앞산 산행에 재미가 들려서 자주 올라가고 있습니다.일주일에 한 번은 가고 있는 듯 합니다. 등산모임에서 야간산행만 가다가 이번에는 저 혼자 낮에 앞산에 올라가보았습니다.코스는 안지랑골체육공원에서 안일사를 거쳐 앞산전망대로 올라가는 코스입니다. 밤에 올라갈 때는 보지 못했는데 이렇게 이정표가 잘 되어 있네요. 낮에 올라가니 느낌이 좀 다릅니다.이 날은 비가 내린 후 개인 날씨라 습기가 높고 모기가 많아서 올라갈 때 모기를 쫓느라 힘들었습니다.평소에 야간에 올라갈 때는 모기 구경도 못했는데 이 날 모기 구경은 다 한 듯 합니다.간만에 비가 많이 온 뒤라 모기가 많이 늘었나봅니다. 올라가는 내내 ..

92.3kg에서 79.6kg으로 12.7kg 감량 성공. 요란다(yolanda) 스마트체중계 사용후기

사용후기/IT제품사용후기 RedSwan 2018. 9. 7. 00:32

지난 해에 이어서 올해 목표로 잡은 80kg으로의 감량을 드디어 성공했습니다.2018년 9월 6일 아침 9시 36분에 체중을 측정하니 79.6kg이라고 나오네요. 올해 가장 몸무게가 많이 나갔을 때는 확인해보니 2월 21일 92.3kg이었네요.이 날과 비교해서 체중은 12.7kg이 빠졌고, 체지방률은 7.6% 감소, BMI지수는 3.9 감소했네요. yolanda라는 스마트 체중계로 측정을 하고 핸드폰 어플로 확인하는 건데 생각보다 자세하게 나와서 수시로 몸무게를 확인하고 있습니다.앞으로 체중은 75kg까지 더 감량할 예정입니다.아직까지 체중과 체지방률이 높은 편이네요.더불어 피하지방도 높네요. 신체나이는 2살 줄어들었네요.호날두는 20대의 몸상태라는데 쩝... 연간 체중변화를 확인해보니 2018년 2월과..

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