일상/이런저런 RedSwan 2017. 7. 29. 12:46
일반적인 근육통만 해당이 됨을 먼저 말씀드립니다. 요즘 앉아 있는 시간이 길고 운동도 하지 않다보니 허리통증(요추통증)이 잦습니다. 운동을 하면 가장 좋겠지만 바쁨을 핑계삼아 하지 않고, 뱃살이 점점 늘어가니 그와 비례하여 허리통증이 찾아옵니다. 그래서 병원에 가서 물리치료를 받거나 한의원에 가서 침을 맞기도 하죠. 저는 공부를 한다고 몸이 좀 안 좋아진 편입니다. 그래서 목도 안 좋고, 허리도 안 좋고 그래서 근래들어 다시 운동을 시작하고 있는데 허리통증에 좋은 치료 방법이 있어서 알려드립니다. 제가 그림판에서 그린 사진입니다. 다른사진은 출처나 저작권 때문에 제가 직접 발로 아니... 마우스로 그렸습니다. 주로 허리 통증은 빨간색 원으로 표시해 둔 부위에서 발생하게 됩니다. 저는 이 치료 방법을 모를..
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