사용후기/IT제품사용후기 RedSwan 2018. 9. 7. 00:32
지난 해에 이어서 올해 목표로 잡은 80kg으로의 감량을 드디어 성공했습니다.2018년 9월 6일 아침 9시 36분에 체중을 측정하니 79.6kg이라고 나오네요. 올해 가장 몸무게가 많이 나갔을 때는 확인해보니 2월 21일 92.3kg이었네요.이 날과 비교해서 체중은 12.7kg이 빠졌고, 체지방률은 7.6% 감소, BMI지수는 3.9 감소했네요. yolanda라는 스마트 체중계로 측정을 하고 핸드폰 어플로 확인하는 건데 생각보다 자세하게 나와서 수시로 몸무게를 확인하고 있습니다.앞으로 체중은 75kg까지 더 감량할 예정입니다.아직까지 체중과 체지방률이 높은 편이네요.더불어 피하지방도 높네요. 신체나이는 2살 줄어들었네요.호날두는 20대의 몸상태라는데 쩝... 연간 체중변화를 확인해보니 2018년 2월과..
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